Esta mañana hemos alargado el
entrenamiento ya que por la tarde hemos programado descanso y recuperación para
aprovechar al máximo las 4 últimas sesiones. El ritmo de trabajo es muy alto y
un buen descanso es totalmente necesario para recuperar fuerzas y no
sobrecargar.
Después del calentamiento fuera
de la mesa y en la mesa, el primer ejercicio era sobre desplazamiento lateral y
encadenamiento de golpes con incertidumbre al final. Un esquema de juego antes
del descanso ha servido para mejorar el trabajo sobre la primera bola.
Después de un breve descanso, dos
esquemas más de juego y una competición entre todas las mesas.
Para finalizar la sesión matinal,
una buena sesión de estiramientos.
