Llegamos al ecuador de la segunda semana y
hoy por la tarde hemos hecho el preceptivo descanso para poder aguantar al
máximo nivel posible los dos últimos días de entrenamiento.
El primer ejercicio consistía en trabajar top
de derecha y de revés sobre bloqueo de revés, cuando el bloqueador repetía una
misma colocación se jugaba libre. El segundo era individualizado para cada
jugador según se programa personalizado.
Después del descanso, otro ejercicio
individual y una competición sube/baja a partir de 5/5.
Para finalizar la sesión, estiramientos y unos
ejercicios de relajación con música para mejorar la respiración, aprender a
relajar los músculos y conseguir volver a la calma con armonía.
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