Esta
mañana hemos alargado el entrenamiento ya que por la tarde hemos programado
descanso y recuperación para aprovechar al máximo las 4 últimas sesiones.
El
primer ejercicio consistía en trabajar top de derecha y de revés sobre bloqueo
de revés, con incertidumbre, 1 o 2 bolas a la derecha, 1 al revés. En el segundo
ejercicio hemos trabajado nuevamente esquemas de juego con saque corto y resto
corto o largo.
Después
de un breve descanso un ejercicio individual, para acabar con una competición
por equipos.
Para
finalizar la sesión matinal, preparación física alternando el trabajo de
velocidad/explosividad, con la concentración y la coordinación, estiramientos
y vuelta a la calma para preparar el entrenamiento de Jueves.
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