martes, 31 de julio de 2018

2º día del Campus Zona TT Butterfly 2018



Hoy el grupo ha efectuado nuevamente 2 intensas sesiones de entrenamiento. Por la mañana 2 horas y media con una buena activación, y ejercicios de desplazamiento lateral  y encadenamiento de golpes para coger una buena base. Al finalizar la sesión, una competición para mejorar los tres primeros golpes y estiramientos.
Por la tarde, dos ejercicios de encadenamientos de golpes y un esquema de juego para acabar. Al final hemos realizado una preparación del triopen y una competición con globos y remates.
Una buena sesión de estiramientos para recuperar el tono muscular ha servido para preparar el entrenamiento matinal de miércoles.
Tres mesas con multibolas han estado funcionando durante todo el día.



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