Hoy el grupo ha efectuado
nuevamente 2 intensas sesiones de entrenamiento. Por la mañana 2 horas y media
con una buena activación, y ejercicios de desplazamiento lateral y
encadenamiento de golpes para coger una buena base, acabando la sesión con dos
sets y estiramientos.
Por la tarde, dos ejercicios de
encadenamientos de golpes y dos más después del descanso con incertidumbre. Al
finalizar la sesión, una competición para mejorar los tres primeros golpes.
El día ha acabado trabajando
sombras con Roberto y estiramientos para recuperar el tono muscular y preparar
el entrenamiento matinal de miércoles.
Tres mesas con multibolas han
estado funcionando durante todo el día.
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