Miércoles 03-08-22
Esta mañana hemos alargado el entrenamiento ya que por la tarde hemos programado descanso y recuperación para aprovechar al máximo las 4 últimas sesiones. El ritmo de trabajo es muy alto y un buen descanso es totalmente necesario para recuperar fuerzas y no sobrecargar.
Después del calentamiento fuera de la mesa y en la mesa, los dos primeros ejercicios eran sobre desplazamiento lateral y encadenamiento de golpes con incertidumbre al final. Un esquema de juego antes del descanso ha servido para mejorar el trabajo sobre la primera bola y la continuación.
Después de un breve descanso, dos esquemas más de juego potenciando el juego corto y una competición entre todas las mesas buscando ganar los puntos con las tres primeras bolas.
Para finalizar la sesión matinal, unos ejercicios de trabajo de piernas con sombras y estiramientos.
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