KORBEL

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PETR KORBEL DIRIGIRÁ LA PRIMERA SEMANA DEL CAMPUS 2019

XII CAMPUS ZONATT BUTTERFLY DE CALELLA 2018

1ª semana: 29 de Julio / 2 de Agosto de 2019
(dirigida por Petr Korbel)
2ª semana: 5-9 de Agosto
(dirigida por Fabian Lenke)


OPEN ZONATT: 3 y 4 de Agosto

Día 3 mañana: Infantil y Territorial. 9:00 h.
Día 3 tarde: Juvenil y Veteranos. 16:00 h.
Día 4: Absoluto, Femenino y Alevín. 9:00 h.


TRIOPEN: 4 de Agosto tarde (17:30 h.)

MORE INFORMATION:
A. ENGLISH B. CASTELLANO C. CATALÀ


Wednesday, July 27, 2011

3r día de Campus

Hoy hemos subido un poco la carga y la duración del entrenamiento ya que esta tarde descansamos para poder aprovechar al máximo los dos últimos días de la primera semana.
Hemos comenzado con ejercicios de desplazamiento lateral e intercambio de golpes, introduciendo incertidumbre para mejorar la capacidad de reacción.
Después de la pausa, cada jugador ha realizado dos ejercicios de su plan individualizado de trabajo. Para acabar, una preparación para el Triopen con partidas a 3 puntos. Unos buenos estiramientos permitirán afrontar la segunda parte del Campus con total garantía.

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