KORBEL

KORBEL
PETR KORBEL DIRIGIRÁ EL CAMPUS 2018

XI CAMPUS ZONATT BUTTERFLY DE CALELLA 2018

30 de Julio / 3 de Agosto de 2018
(dirigido por Petr Korbel)


OPEN ZONATT: 4 y 5 de Agosto

Día 4 mañana: Infantil y Territorial.
Día 4 tarde: Juvenil y Veteranos.
Día 5: Absoluto, Femenino y Alevín.


TRIOPEN: 5 de Agosto tarde

MORE INFORMATION:
A. ENGLISH B. CASTELLANO C. CATALÀ


Wednesday, July 31, 2013

3r día Campus Zona TT Butterfly


Esta mañana hemos alargado el entrenamiento ya que por la tarde hemos programado descanso y recuperación para aprovechar al máximo las 4 últimas sesiones.
El primer ejercicio consistía en trabajar top de derecha y de revés sobre bloqueo de revés, con incertidumbre, 1 o 2 bolas a la derecha, 1 al revés. En el segundo ejercicio hemos trabajado nuevamente esquemas de juego con saque corto y resto corto o largo.
Después de un breve descanso un ejercicio individual, para acabar con una competición por equipos.

Para finalizar la sesión matinal, preparación física alternando el trabajo de velocidad/explosividad, con la concentración y la coordinación, estiramientos y vuelta a la calma para preparar el entrenamiento de Jueves.


No comments:

Post a Comment

Usamos cookies propias y de terceros que entre otras cosas recogen datos sobre sus hábitos de navegación para mostrarle publicidad personalizada y realizar análisis de uso de nuestro sitio.
Si continúa navegando consideramos que acepta su uso. OK Más información | Y más