Korbel

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Equipo técnico Campus 2023

XV CAMPUS INTERNACIONAL ZONATT BUTTERFLY DE CALELLA 2022

1ª semana: 29 Julio-2 de Agosto de 2024
(dirigida por Petr Korbel)
2ª semana: 5-9 de Agosto de 2024
(dirigida por Roberto Galdón)


OPEN ZONATT: 3 y 4 de Agosto

Día 3 mañana: Infantil y Territorial. 9:00 h.
Día 4 tarde: Juvenil y Veteranos. 16:00 h.
Día 5: Absoluto, Femenino y Alevín. 9:00 h.


TRIOPEN: 4 de Agosto tarde (17:30 h.)

miércoles, 1 de agosto de 2018

3r día del campus Zona TT Butterfly 2018



Esta mañana hemos alargado el entrenamiento ya que por la tarde hemos programado descanso y recuperación para aprovechar al máximo las 4 últimas sesiones. El ritmo de trabajo es muy alto y un buen descanso es totalmente necesario para recuperar fuerzas y no sobrecargar.
Después del calentamiento fuera de la mesa, incluyendo el trabajo diario de coordinación con escaleras en el suelo, y en la mesa, el primer ejercicio era sobre desplazamiento lateral y encadenamiento de golpes con incertidumbre al final. Un esquema de juego antes del descanso ha servido para mejorar el trabajo sobre la primera bola.
Después de un breve descanso, otro esquema de juego muy parecido al anterior para acabar libre y una competición a un juego entre todas las mesas.
Para finalizar la sesión matinal, trabajo físico intenso con series, aprovechando el descanso de la tarde y una buena sesión de estiramientos.



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