KORBEL

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PETR KORBEL DIRIGIRÁ EL CAMPUS 2018

XI CAMPUS ZONATT BUTTERFLY DE CALELLA 2018

30 de Julio / 3 de Agosto de 2018
(dirigido por Petr Korbel)


OPEN ZONATT: 4 y 5 de Agosto

Día 4 mañana: Infantil y Territorial.
Día 4 tarde: Juvenil y Veteranos.
Día 5: Absoluto, Femenino y Alevín.


TRIOPEN: 5 de Agosto tarde

MORE INFORMATION:
A. ENGLISH B. CASTELLANO C. CATALÀ


Wednesday, August 15, 2012

3r día del Campus


3r día del campus

Esta mañana hemos alargado el entrenamiento ya que esta tarde hemos programado descanso y recuperación para aprovechar al máximo las 4 últimas sesiones.
El primer ejercicio consistía en trabajar top de derecha y de revés sobre bloqueo de revés, dos bolas por toda la derecha y dos bolas por todo el revés, pudiendo pivotar sobre las bolas al revés.
Después hemos comenzado con el trabajo individualizado que cada jugador tiene en su programa individual y hemos hecho un pequeño descanso. Después del descanso otro ejercicio individual, para acabar con uno de trabajo intenso de piernas.
Otro pequeño descanso y una competición “sube/baja” con partidas comenzando 5/5, en la que se ha incorporado Petr Korbel que ha podido realizar bastantes partidas con los jugadores del campus.
Para finalizar la sesión, estiramientos y vuelta a la calma para preparar el entrenamiento de Jueves.

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