3r día del Campus

3r día del campus

Esta mañana hemos alargado el entrenamiento ya que esta tarde hemos programado descanso y recuperación para aprovechar al máximo las 4 últimas sesiones.

El primer ejercicio consistía en trabajar top de derecha y de revés sobre bloqueo de revés, dos bolas por toda la derecha y dos bolas por todo el revés, pudiendo pivotar sobre las bolas al revés.

Después hemos comenzado con el trabajo individualizado que cada jugador tiene en su programa individual y hemos hecho un pequeño descanso. Después del descanso otro ejercicio individual, para acabar con uno de trabajo intenso de piernas.

Otro pequeño descanso y una competición “sube/baja” con partidas comenzando 5/5, en la que se ha incorporado Petr Korbel que ha podido realizar bastantes partidas con los jugadores del campus.

Para finalizar la sesión, estiramientos y vuelta a la calma para preparar el entrenamiento de Jueves.