Hoy el grupo ha efectuado 2
intensas sesiones de entrenamiento.
Tanto por la mañana como por la
tarde hemos comenzado los ejercicios de coordinación y trabajo de piernas con
las escaleras, dividiendo a los jugadores en dos grupos (iniciación y
perfeccionamiento).
La sesión de la mañana ha durado
3 horas conteniendo primero un ejercicio de consistencia y otro de trabajo del
desplazamiento lateral y el pivote. Después del descanso dos ejercicios
comenzando con saque y resto corto y otro con saque, flip y top paralelo. Hemos
acabado la mañana con una pequeña competición entre todas las mesas.
Por la tarde, segunda sesión con
saques y restos específicos y segunda parte con trabajo de ejercicios de
desplazamientos laterales, para acabar con una amena competición entre todas
las mesas.
El uso de las nuevas pelotas nos
está afirmando las teorías que teníamos: la bola lleva menos efecto, se
favorece el juego a la contra, los intercambios son más largos, la preparación
física será más importante, el bote es muy parecido al antiguo, el juego corto
es bastante difícil, la cortada no tiene demasiada eficiencia y el resto con
flip es más fácil y productivo de realizar para abrir el juego.
Petr Korbel ha enseñado, para
acabar el día, como realizar una serie de ejercicios físicos de estabilización
ideales para el tenis de mesa.
Un total de 14 jugadores han
pasado hoy por las mesas multibolas con Petr Korbel, Roberto Galdon y Gabi
Feher.
