KORBEL

KORBEL
PETR KORBEL DIRIGIRÁ LA PRIMERA SEMANA DEL CAMPUS 2019

XII CAMPUS ZONATT BUTTERFLY DE CALELLA 2018

1ª semana: 29 de Julio / 2 de Agosto de 2019
(dirigida por Petr Korbel)
2ª semana: 5-9 de Agosto
(dirigida por Fabian Lenke)


OPEN ZONATT: 3 y 4 de Agosto

Día 3 mañana: Infantil y Territorial. 9:00 h.
Día 3 tarde: Juvenil y Veteranos. 16:00 h.
Día 4: Absoluto, Femenino y Alevín. 9:00 h.


TRIOPEN: 4 de Agosto tarde (17:30 h.)

MORE INFORMATION:
A. ENGLISH B. CASTELLANO C. CATALÀ


Thursday, August 14, 2014

4º día del Campus Internacional ZonaTT Butterfly de Calella

La sesión de hoy ha sido muy intensa. Por la mañana, el entrenamiento ha comenzado con un buen calentamiento y con ejercicios de activación y coordinación con las escaleras como siempre. Ya en la mesa hemos realizado dos ejercicios de desplazamiento lateral y juego de piernas con juego libre más otros dos con saque y resto trabajando sobretodo el flip y la entrada en paralelo. Para acabar la mañana un poco de competición y estiramientos.
Por la tarde, primera sesión de 1’30 h dedicada a los saques rápidos, los restos y la 3ª bola; segunda sesión de 50’ con dos ejercicios de encadenamientos y variabilidad, trabajando la incertidumbre.
Para finalizar, una Copa Davis por equipos muy competitiva.

Mañana último día del Campus.


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