VIDEO RESUMEN DEL CAMPUS 2013

CAMPUS 2013

Links de descarga del Triopen

links cambiados, espero que ahora funcionen...
si no van bien avisad por favor...


1a parte_1/32f

2a parte 1/32f

1a parte 1/16f

2a parte 1/16f

1/8f

1/4f

1/2f y final

Enric Magoo

Vídeo de uno de los trucos que realizó Enric Magoo, participante en el Campus, después de la demostración de Christophe Legout.
Enric demuestra que no sólo es un crack en la mesa de tenis de mesa...

GRAN TRUCO DE MAGIA

10º día de Campus

Hemos afrontado el último día de campus con una sesión muy completa por la mañana: calentamiento, activación, ejercicio de desplazamiento lateral con incertidumbre y esquema de juego con variantes; descanso; ejercicio individual y un sube/baja al mejor de 5 puntos. Finalmente, un intenso trabajo fuera de la mesa con desplazamiento lateral y en profundidad y estiramientos.

Por la tarde ha llegado el plato fuerte, primero con la demostración de Christophe Legout que se ha sometido a las peticiones de los jugadores para enseñar su punto de vista sobre diversos aspectos técnicos y tácticos. El jugador francés, con la ayuda de Peter Engel y Pere Navarro, ha ido enseñando como realizar todos los temas por los que ha sido preguntado. La sesión ha durado más de 1 hora y ha acabado con una pequeña sesión de magia que ha hecho las delicias de todos los presentes llevada a cabo por el gran Enric Magoo, participante en el campus.

Después de este descanso, hemos calentado y hemos dedicado el resto de la sesión a jugar partidas con Christophe Legout que ha repartido su buen hacer con todos los jugadores del Campus. Foto de grupo final, fotos individualizadas, firmas de autógrafos y despedida para acabar el que ha sido, sin duda, el mejor de los 6 Campus ZonaTT Butterfly que se han realizado hasta la fecha.

9º día del Campus

Después del descanso de Miércoles por la tarde, esta mañana hemos incrementado el ritmo y la dificultad en los ejercicios para observar la progresión de los jugadores.

Calentamiento, activación y coordinación con las escaleras en el suelo y un ejercicio de incertidumbre derecha-revés con desplazamiento lateral; a continuación un ejercicio de esquema de juego con variantes hasta llegar al descanso. La sesión matinal acabó con un ejercicio del programa individual, una minicompetición, trabajo específico de la zona dorsal, abdominal y lumbar y estiramientos.
 

Por la tarde, presentamos a Christophe Legout al grupo y en seguida comenzamos la sesión de saques y restos en la que el simpático jugador francés pasó por todas las mesas dando instrucciones y consejos a todos los jugadores.

Un nuevo descanso dio paso a un calentamiento de gran calidad de 15 minutos dirigido por Legout para pasar después a la sesión normal de la tarde, con dos ejercicios antes del minidescanso y otro individual después. En todo momento, el jugador francés estuvo al lado de los jugadores asistiendo a todas las mesas, muy atento a las evoluciones tanto de los jóvenes como de los más veteranos y ayudándolos a mejorar la técnica en general.

La sorpresa final fue que Legout cogió la pala y se incorporó al sube/baja final y realizó unas 10 partidas con los jugadores del Campus.

Para acabar el día, una sesión de estiramientos dirigida también por Legout para volver a la calma y recuperarse para el último día del campus.

Activación, coordinación, trabajo de piernas

Escaleras

8º día del Campus ZonaTT Butterfly

Hoy hemos realizado nuevamente sesión intensa y larga por la mañana de 3’30 h y recuperación y descanso por la tarde para llegar frescos a los dos últimos días, en los que contaremos con la presencia de Christophe Legout.

Después del calentamiento y la activación con las escaleras, el primer ejercicio consistía en trabajar top de derecha y de revés sobre bloqueo de revés, con incertidumbre, 1 o 2 bolas a la derecha, 1 al revés. En el segundo ejercicio hemos trabajado nuevamente esquemas de juego con saque corto y resto corto libre o largo, esta vez sobre el revés, y entrada con topspin paralelo.

Después de un breve descanso un ejercicio individual, para acabar con una competición con 8 equipos en 4 mesas con mucha intensidad y emoción.

Para finalizar la sesión matinal, preparación física alternando el trabajo de velocidad/ explosividad, con la concentración y la coordinación, estiramientos y vuelta a la calma.