Nueva triple sesión de
entrenamiento con la máxima intensidad para llegar mañana al ecuador de la
segunda semana.
En la sesión matinal, después
del calentamiento, hemos comenzado con ejercicios físicos de coordinación y
activación usando las escaleras en el suelo. Ya en la mesa, ejercicios de
desplazamiento lateral y desplazamiento en profundidad en la primera parte de
la sesión. Después del descanso hemos iniciado el planning individualizado para
cada jugador y hemos acabado la mañana con una pequeña competición entre todas
las mesas.
Por la tarde, primera sesión con
saques y restos específicos y segunda sesión con trabajo de incertidumbre en
los ejercicios de desplazamiento lateral, primeros ejercicios con esquemas de
juego, trabajo individual y un partido final por equipos.
Una buena sesión de
estiramientos para recuperar el tono muscular ha servido para preparar la
sesión matinal de miércoles.
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